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2008年09月03日

恐怖!〜秋の健康診断がやってくる

今年も、恒例の秋の健康診断がやってくる。

今年は、メタボの判別と言う事で
腹部の測定を実施するらしい。

メタボの区分けとして、昨年は自己申告で
男性85cm、女性90cm以上の
人は、具体的に測定を免れていた。


しかし、今年は違う。

しっかりと計らせてもらうとの事だ。


内臓脂肪のしっかりと蓄積した腹部には
恐怖の一日となる。

日程も決まった。


今年から、メタボリックシンドロームの
判定基準が変わったようだ。
腹部に加えて
1.喫煙しているか
2.高脂血症でないか
3.高血圧でないか

腹部の測定値が上限より多い、プラス
上記1〜3のうち、1つでもあると
あわせ技、1本で、メタボと診断され

その後、看護師や産業医との面談が
待っている。

そこで、食生活や日常の食習慣の
指導を受けるのだ。

看護師や産業医は、企業のメタボ対象者や
その予備軍を減らして、初めて成果を評価される。

いわば、彼らにとっては、私は、貴重な存在なのだ。


ともかく、自分のため、今後、脱メタボで
健康に過ごしたい。

ともかく、帰宅後、食事を取って、今、ブログを書いている
そろそろ就寝と思っているが

このような、不規則な生活から
脱却する事が、当面の目標だ。

本日はここまで。

羊が迎えに来ている。

羊が一匹。羊が二匹。羊が・・・・。


posted by Naga at 00:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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